Для многих пар простого желания завести детей оказывается недостаточно. По каким-то причинам, как бы не старались партнеры, зачать ребенка им не удается. Если от начала попыток зачатия еще не прошло года, паниковать и отчаиваться рано. Способность к продолжению рода заложена природой и нужно лишь попробовать ей помочь. Для этого каждый может воспользоваться доступными знаниями о том, как происходит зарождение новой жизни. Для начала нужно отнестись к задаче продолжения рода чуть более серьезно и осознанно, нужно действовать наверняка, в нужное время в нужных условиях и с нужным настроем.
Негативные факторы, снижающие способность к зачатию
Современного человека окружает немало факторов, которые снижают его способность к зачатию. Поэтому первое, что нужно сделать — устранить возможные препятствия на пути к цели. Появление детей неизбежно влечет за собой изменения образа жизни. Оказывается, нужно быть готовым к переменам и для того, чтобы обрести способность к зачатию детей. Вот те привычки, от которых стоит отказаться хотя бы на время:
Наиболее благоприятое время для зачатия
Для начала женщине необходимо убедиться в наличии овуляции и определить ее сроки. Овуляция — это естественный процесс, который регулярно протекает в организме каждой здоровой женщины детородного возраста. Во время овуляции из яичника выделяется яйцеклетка, которая потом в течение суток готова к оплодотворению. Период, когда после полового акта наступление беременности наиболее вероятно составляет шесть дней — 3–4 дня до овуляции и 2–3 дня после нее. Чтобы действовать наверняка, желательно определить момент овуляции как можно точнее. У каждой женщины сроки выделения яйцеклетки различные, но овуляция происходит приблизительно в середине менструального цикла. Определить точный срок овуляции в домашних условиях можно следующими способами:
В медицинских условиях определить срок овуляции можно намного точнее, например, при помощи ультразвука или анализа крови, измерения уровня прогестерона, который покажет, бывают ли овуляции вообще. Для того, чтобы зачать ребенка достаточно заниматься любовью через день или каждый день в фертильный период, когда наиболее вероятно наступление беременности.
Способность к зачатию может зависеть от времени года. Наиболее благоприятное время для зачатия — это весна и осень. Осенью или в конце лета подвижность сперматозоидов достигает своего пика.
Подготовка к решающему акту Первый половой акт — самый важный. После него количество сперматозоидов в семенной жидкости уменьшается вдвое. Лучше всего перед решающим половым актом воздержаться от секса около от трех дней до недели. Воздержание делает сперму сильнее. Мужчину надо готовить в течение двух недель перед половым актом. В подготовку входит правильное питание — мясо, рыба, орехи, все эти продукты увеличивают подвижность сперматозоидов; так же ее увеличивают прогулки на природе, на свежем воздухе. Все это создает определенный настрой, что тоже очень важно. Категорически нужно отказаться от алкоголя и сильных физических нагрузок — это снижает качество спермы.
Оптимальные позы для зачатия
Во время полового акта не рекомендуется спринцевание. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может повредить сперму. Это касается спринцеваний, смазывающих веществ и разных гелей. Вместо смазывающих веществ рекомендуется использовать яичный белок. Для успешного попадания всей спермы на шейку матки подходит только классическая поза — это положение, при котором мужчина сверху во время полового акта, а женщинам с загибом матки поза «сзади». Если цель полового акта — зачатие ребенка, то женщину не надо доводить до оргазма. Во время оргазма шейка матки приподнимается, что усложняет сперматозоидам путь. Сразу после семяизвержения нужно извлечь пенис из влагалища — благодаря этому вся сперма останется внутри. Женщине нужно обязательно полежать минут 20–30 на спине, а если у женщины загиб матки — на животе, эти положения помогают шейке матки максимально контактировать с находящейся там спермой. Последующие два-три дня после полового акта нужно стараться не волноваться и расслабиться, а то маточные трубы начнут сокращаться неправильно и сперматозоид не попадет к месту назначения.
Народные средства от бесплодия
Если зачать ребенка не удается, можно также воспользоваться народными средствами. Отличный стимулятор половой функции и мужчин, и женщин, а также стимулятор яичников — витамин Е. Богаты витамином Е цветы розы, облепиха, мякоть тыквы. Кстати, при наступлении беременности, тыква предотвращает риск токсикоза, а также увеличивает выработку молока у кормящих женщин.
Хорошим средством от бесплодия считается трава спорыша. Спорыш оказывает лечебное воздействие на матку и яичники, облегчает зачатие. Его можно пить как чай, если заварить 1 чайную ложку сухой травы одним литром кипятка. Более концентрированный настой: 2 ложки травы спорыша, 2 стакана кипятка. Настаивать в течение 4 часов, процедить, охладить и пить 4 раза в день перед едой по полстакана. Свежий сок из пшеничных зерен также способствует излечению женского и мужского бесплодия. Его нужно пить по полстакана за полчаса до еды, 2–3 раза в день.
Смесь которая помогает активизировать сперматозоиды: 200 г сухой ламинарии (морской капусты), 500 мл кипятка, по 1 ст. ложке корицы, имбиря и тмина, сдобренных щепоткой гвоздики, 10 небольших головок репчатого лука, 100 мл подсолнечного (или кукурузного) масла. Замочить измельченную ламинарию в кипятке. Капуста постепенно впитает воду. Добавить измельченные пряности. Мелко нарезать очищенный репчатый лук и добавить его к капусте. Готовую смесь залить подсолнечным (или кукурузным) маслом и тщательно перемешать. Хранить в холодильнике. Употреблять по 2-3 ст. ложки в день как соус. Рецептура может быть модифицирована с помощью зелени петрушки, сельдерея, листьев смородины.
Другой рецепт для мужчин — 1 ч. ложка измельченного ятрышника, 200 мл сливок, по 2 ст. ложки измельченных семян тыквы, орехов (фундука), аптечный сироп «Холосас». Ятрышник растворить и перемешать с горячими сливками. К смеси добавить семена тыквы и орехи (фундук). Влить «Холосас» и перемешать. Такую смесь, хранящуюся в холодильнике, употребляют по 1 ст. ложке 3 раза вдень, перед едой. Ее могут употреблять и женщины, страдающие бесплодием, связанным с нарушением функции щитовидной железы или надпочечников.
При бесплодии у мужчин и женщин, уменьшении половой функции, гиполеперимии (некачественное семя у мужчин). Принимать мумиё вовнутрь по 0,2–0,3 г совместно с соком моркови, либо соком облепихи, либо с соком черники 1–2 раза в день натощак утром и вечером перед сном (в соответствии 1:20). Курс лечения 25–28 дней. Желаемых результатов иногда достигают, смешивая мумиё с желтками яиц и с соками некоторых лекарственных растений. Усиление половой функции заметно чувствуется уже на 6–7 день. Шалфей еще с древности считался одним из лучших средств против женского бесплодия. Однако с шалфеем нужно быть очень осторожным и строго соблюдать дозировку: для заварки достаточно 1 чайной ложки на стакан воды, и принимать по 1 столовой ложке 2–3 раза в день в течение 11 дней, после прекращения менструации в течение 3 месяцев, если беременность не наступает, нужно сделать перерыв на 2 месяца. Шалфей содержит особые фитогормоны, похожие по составу на эстрогены — женские половые гормоны. Настой семян шалфея вызывает у женщины так называемый «присасывающий эффект» шейки матки, что облегчает прохождение сперматозоидов на пути к яйцеклетке. Трудности с зачатием на фоне воспаления яичников можно преодолеть с помощью настоя из смеси трав мать-и-мачехи, ромашки аптечной, донника, травы золототысячника и цветков календулы. По 50 г каждого растения смешать и залить 0,5 л кипятка. Смесь настаивать 3 часа и принимать по трети стакана 5–6 раз в день. Пить настой 1–2 месяца, но во время лечения нужно воздержаться от половой жизни. Одно из очень эффективных средств — ортилия однобокая, называемая в народе боровой маткой. Это средство с успехом используется для всех недугов женской половой сферы, и в том числе, помогает зачатию. Для приготовления отвара нужно взять 2 ст. ложки листьев и цветов боровой матки, залить 30 мл воды и варить 5–10 минут. Затем надо дать отвару настояться 30 минут и процедить. Принимать его нужно по 1 столовой ложке 4 раза в день. Продолжительность лечения зависит от тяжести заболевания, курс может длиться от пары недель до 3–4 месяцев.
Как подготовить ребёнка к детскому саду | Вопрос и Ответ
Здесь говорится о том, как сделать для малыша посещение садика более комфортным. 1. Положительный настрой Любое дело интереснее, если про него говорят хорошо. Итак,
Как подготовиться к колоноскопии | Вопрос и Ответ
Колоноскопия (синоним: фиброколоноскопия, колонофиброскопия) — метод эндоскопической диагностики заболеваний толстой кишки. Колоноскопия является самым информативным методом ранней
Как подготовить ребенка к детскому саду | Вопрос и Ответ
К поступлению в детский сад ребенка нужно готовить заранее, чтобы адаптационный период для него прошел как можно легче. Что же нужно делать для подготовки ребенка к детскому саду:
Как подготовить почву к посеву с помощью удобрения Ургаса | Вопрос и Ответ
Многие с нетерпением ждут, когда можно будет высадить свою рассаду в открытый грунт, пусть даже для начала под полиэтиленовую пленку. Но ведь не нужно забывать, что с этого момента рассада
Как подготовить первоклассника в школу | Вопрос и Ответ
Будущий первоклассник нервничает, ждет изменений в своей жизни не только с любопытством, но и с некоторым страхом, потому что неизвестность всегда пугает. Если есть в семье дети, которые уже
Как подготовить автомобиль к летнему сезону | Вопрос и Ответ
Весенняя проверка технического состояния и внешний осмотр автомобиля является очень важным пунктом при подготовке автомобиля к летней эксплуатации. Специалисты говорят, что нельзя просто обойтись
Как подготовить ребенка на фотосессию | Вопрос и Ответ
Какое время выбрать для детской фотосессии Лучшее время для фотосъемок ребенка – после его пробуждения. В это время ребенок отдохнувший, веселый, готов к активным играм, не
Как подготовить розы к зимовке | Вопрос и Ответ
Подготовка роз к зимовке Розы готовят к зимовке в несколько этапов: 1. В октябре почву под розами перекапывают (на штык лопаты) или рыхлят вилами, стараясь не
Как подготовить семена патиссона к посеву | Вопрос и Ответ
Патиссон – разновидность тарельчатой тыквы, имеет кустовую форму. Форма плода – плоская с ровным или фестончатым краем. Поверхность корки гладкая или бородавчатая, окраска может быть
Как подготовиться к собеседованию с работодателем | Вопрос и Ответ
Собеседование при приеме на работу — это поиск взаимопонимания между интервьюером и кандидатом, шанс выявить плюсы и минусы потенциального сотрудника и найти наилучший способ применения его