Как правильно вводить тампон при менструации

Когда появляется первый менструальный цикл, то есть два варианта — использовать прокладки, либо тампоны. Но тампоны немного сложнее использовать, особенно в первый раз. Огромное разнообразие тампонов есть на прилавках магазинов, и хочется выбрать лучшее. Каждая упаковка обычно идет с вложенной подробной инструкцией по использованию и рекомендациями, как вставлять тампон, которую следует внимательно прочитать, прежде, чем начать ими пользоваться. В дополнение к инструкции прилагаются картинки пошаговых действий, которые также могут помочь.

Как пользоваться тампонами?

1) Нужно правильно подобрать тампоны.

• Многие тампоны сделаны из хлопка с химической обработкой, но можно найти и без нее;
• Есть тампоны с аппликатором и без него. С аппликатором удобнее вводить тампон.
• Тампоны бывают с разной впитывающей способностью. Важно подобрать и купить для себя оптимальный вариант. Как правило, в первые дни месячные идут обильно, а в последующие всё реже и реже. При таком варианте нужно взять соответственно супер-впитывающие и менее впитывающие

2) Прежде всего, нужно как следует вымыть руки с мылом. После этого можно начинать вводить тампон.

3) Перед тем как его вводить, нужно занять удобное положение, расслабиться. Если остаться напряженной, то может появиться боль, тем самым затруднится введение тампона. Раздвиньте ноги и немного согните в коленях. Нужно удалить с тампона обертку и расположить его по направлению к влагалищу.

• Если тампон с аппликатором, вставьте переднюю половину аппликатора непосредственно во влагалище. Затем с помощью указательного пальца нажмите сверху на аппликатор, это напоминает принцип шприца. Вытащите аппликатор, тампон вставлен, ниточка снаружи.
• Если используете тампон без аппликатора, тогда вставьте округлый конец тампона во влагалище, а затем пальцем аккуратно подтолкните его дальше, до упора; почувствуете сопротивление, когда он коснется шейки матки, это означает, что все сделано правильно. Если после ввода чувствуется дискомфорт во влагалище, значит, вставлен тампон недостаточно далеко. Весь тампон должен быть выше лобковой кости, иначе будет неудобно. Ниточка должна остаться снаружи.

3) Тампон в любой момент можно легко вытащить за ниточку, или в крайнем случае — пальцами.

4) Удалите тампон после 4–6 часов, никогда не оставляйте тампон во влагалище дольше. Если при извлечении чувствуете сопротивление, то следует подобрать менее впитывающие тампоны. После удаления тампона можно вставить новый, но не забывайте соблюдать гигиену. Не оставляйте тампон во влагалище на ночь. Ночью лучше использовать гигиенические прокладки.

5) Никогда не утилизируйте тампоны в канализацию, это может вызвать засор. Заверните его в бумагу и выбросите в мусорное ведро.

Ещё Как правил

Как правильно уволить работника, работающего сменами сутки через трое. Смена у работника с 19.12 на 20.12(суббота), срок предупреждения об увольнении истекает 21.21. Уволить его 20-м числом или 22.12(понедельник) | Вопрос и Ответ
Ответ: Последним рабочим днем работника будет 20.12. Увольнение должно быть произведено в этот день с внесением в табель рабочего времени информации о фактически отработанном

Как правильно рассчитать оплату  за сверхурочные часы, если мы ведем поденный учет | Вопрос и Ответ
Ответ: При суммированном учете рабочего времени подсчет часов переработки ведется после окончания учетного периода. Работа сверх нормального числа рабочих часов за весь учетный период

Как правильно должен выплатить работодатель отпускные | Вопрос и Ответ
Ответ: Ежегодные отпуска предоставляются с среднего заработка. Правовое обоснование: В соответствии со ст. 114 ТК РФ, ежегодные отпуска предоставляются с

Как правильно указывать в трудовом договоре – рабочее место или место работы | Вопрос и Ответ
Ответ: Понятие "место работы" отличается от понятия "рабочее место". В трудовой договор необходимо включать условие о месте работы работника. Правовое

Как правильно восстановить трудовой договор, если утеряно оба его экземпляра | Вопрос и Ответ
Нормами действующего законодательства не урегулирована ситуация, описанная выше. В случае утраты документа (в вышеуказанном случае трудового договора) выдается его дубликат, то есть повторный

Как правильно при сокращении штатов организации сократить работницу, находящуюся в отпуске по уходу за ребенком до трех лет | Вопрос и Ответ
Ответ: Расторгнуть трудовой договор по инициативе работодателя в связи с сокращением штатов с женщиной, находящейся в отпуске по уходу за ребенком, неправомерно, даже если

Как правильно оформить перевод беременной женщины на другую работу, исключающую воздействие неблагоприятных производственных факторов | Вопрос и Ответ
Ответ: При переводе беременной женщины на другую работу необходимо оформить дополнительное соглашение к трудовому договору и приказ о переводе работника. Правовое

Как правильно уволить беременную работницу в связи с истечением срока трудового договора | Вопрос и Ответ
Ответ: В случае истечения срочного трудового договора в период беременности женщины работодатель обязан по ее письменному заявлению и при представлении медицинской справки,

Как правильно оформить документы при направлении в командировку одного работника двумя работодателями – по основному месту работы и работодателем по совместительству | Вопрос и Ответ
Ответ: По соглашению между двумя работодателями расходы работника по командировке могут быть распределены любым образом. Одна сторона может взять на себя возмещение

Как правильно оформить перевод работника из филиала в головное подразделение организации, находящееся в другом городе | Вопрос и Ответ
Ответ: Перевод работника из филиала в головное подразделение осуществляется с согласия работника на основании дополнительного соглашения к трудовому договору и оформленному в

Как правильно оформить перевод работника из филиала в головное подразделение организации, находящееся в другом городе