Как правильно пользоваться тампонами при менструации

Когда появляется первый менструальный цикл, то есть два варианта — использовать прокладки, либо тампоны. Но тампоны немного сложнее использовать, особенно в первый раз. Огромное разнообразие тампонов есть на прилавках магазинов, и хочется выбрать лучшее. Каждая упаковка обычно идет с вложенной подробной инструкцией по использованию и рекомендациями, как вставлять тампон, которую следует внимательно прочитать, прежде, чем начать ими пользоваться. В дополнение к инструкции прилагаются картинки пошаговых действий, которые также могут помочь.

Как пользоваться тампонами?

1) Нужно правильно подобрать тампоны.

• Многие тампоны сделаны из хлопка с химической обработкой, но можно найти и без нее;
• Есть тампоны с аппликатором и без него. С аппликатором удобнее вводить тампон.
• Тампоны бывают с разной впитывающей способностью. Важно подобрать и купить для себя оптимальный вариант. Как правило, в первые дни месячные идут обильно, а в последующие всё реже и реже. При таком варианте нужно взять соответственно супер-впитывающие и менее впитывающие

2) Прежде всего, нужно как следует вымыть руки с мылом. После этого можно начинать вводить тампон.

3) Перед тем как его вводить, нужно занять удобное положение, расслабиться. Если остаться напряженной, то может появиться боль, тем самым затруднится введение тампона. Раздвиньте ноги и немного согните в коленях. Нужно удалить с тампона обертку и расположить его по направлению к влагалищу.

• Если тампон с аппликатором, вставьте переднюю половину аппликатора непосредственно во влагалище. Затем с помощью указательного пальца нажмите сверху на аппликатор, это напоминает принцип шприца. Вытащите аппликатор, тампон вставлен, ниточка снаружи.
• Если используете тампон без аппликатора, тогда вставьте округлый конец тампона во влагалище, а затем пальцем аккуратно подтолкните его дальше, до упора; почувствуете сопротивление, когда он коснется шейки матки, это означает, что все сделано правильно. Если после ввода чувствуется дискомфорт во влагалище, значит, вставлен тампон недостаточно далеко. Весь тампон должен быть выше лобковой кости, иначе будет неудобно. Ниточка должна остаться снаружи.

3) Тампон в любой момент можно легко вытащить за ниточку, или в крайнем случае — пальцами.

4) Удалите тампон после 4–6 часов, никогда не оставляйте тампон во влагалище дольше. Если при извлечении чувствуете сопротивление, то следует подобрать менее впитывающие тампоны. После удаления тампона можно вставить новый, но не забывайте соблюдать гигиену. Не оставляйте тампон во влагалище на ночь. Ночью лучше использовать гигиенические прокладки.

5) Никогда не утилизируйте тампоны в канализацию, это может вызвать засор. Заверните его в бумагу и выбросите в мусорное ведро.

Ещё Как правил

Как правильно писать названия документов: с прописной или строчной буквы | Вопрос и Ответ
Написание названий документов с прописной буквы п 1. Первое слово и имена собственные в названиях законодательных актов Российской Федерации и субъектов Российской Федерации, международных

Как правильно писать - офшор или оффшор | Вопрос и Ответ
В Интернете и в печатных источниках можно встретить разнобой в написании слова «офшор» и его производных: «оффшор» и «оффшорный», «офшор» и

Как правильно использовать определенный и неопределенный артикль в английском языке | Вопрос и Ответ
Артикль (The Article). Формы артиклей § 1. Артикли a, an, the являются основными определителями имен существительных. В русском языке артикли отсутствуют. 1. A и an называются

Как правильно делать подтягивания | Вопрос и Ответ
Подтягивания — базовое упражнение для мышц рук, спины и груди. Подтягивание является ключевым упражнением, развивающим силу. Подтягивания можно делать всегда и практически везде, для них

Как правильно мыть автомобиль | Вопрос и Ответ
Самое важное, что должен уяснить для себя автолюбитель, — чем чаще мыть машину, тем легче это будет проходить каждый последующий раз. Многие предпочитают пользоваться постоянно услугами

Как правильно носить гетры | Вопрос и Ответ
Гетры (от фр. guêtre) — теплые чулки, надеваемые поверх обуви. Впервые гетры появились в России ориентировочно в 1895 г. В 1990-е—2000-е гетры снова вошли в моду

Как правильно пользоваться эпилятором | Вопрос и Ответ
Как лучше производить эпиляцию? Для наиболее эффективной эпиляции рекомендуем слегка наклонить эпилятор в направлении эпиляции и медленно, не нажимая проводить эпилятором против

Как правильно употреблять имена существительные в английском языке | Вопрос и Ответ
Имя существительное (The Noun). Общие сведения.§ 1. 1. Именем существительным называется часть речи, которая обозначает предмет. Предметом в грамматике называют все то, о чем можно спросить:

Как правильно пользоваться тенями и румянами | Вопрос и Ответ
Как правильно пользоваться тенями для век Выпуклые глаза можно сделать менее заметными, если темные тени нанести на все веко, а светлые - под бровью. Глубоко

Как правильно питаться | Вопрос и Ответ
Правильное питание — залог здоровья организма. Многие болезни возникают именно из-за неправильного питания. Если долгое время питаться булочками, жареным мясом и запивать все это газировкой,

Как правильно питаться