Как избавиться от икоты

Что нужно сделать для устранения нежелательной икоты?

Если икота не проходит даже после предпринятых усилий, когда вы сосредоточены на своей грудной клетке и сознательно напрягаете диафрагму, напрягаетесь и пытаетесь подавить следующий, ожидаемый вами приступ икоты, то вы только осложняете положение.

1. Задержите дыхание. Задерживать дыхание рекомендуется после выдоха и держаться, сколько сможете. Затем быстро вдохните, выдохните и снова задержите дыхание.

Можно выдохнуть в бумажный пакет и потом вдохнуть из него: таким образом, в крови повышается содержание углекислого газа, и икота проходит быстрее.

2. Заложите руки за спину, сцепляя их в замок и стараясь его растянуть, и быстрыми глотками пейте холодную воду из чашки, которую держит другой человек. Икота проходит очень быстро. Закладывая руки за спину и сцепляя их в замок, мы расслабляем диафрагму, но быстрое питье сжимает ее снова. Два действия, происходящие одновременно, прекращают диафрагмы, которое вызывает икоту.

3. Выпейте стакан воды.

• Не надо подниматься при этом на цыпочки, как советовали бабушки: вы рискуете подавиться. Если выпить большой стакан воды мелкими глотками в размеренном темпе, можно добиться прекращения икоты. Таким способом смываются остатки пищи с нижней части глотки и, возможно, устраняется их раздражающее действие на проходящий в этой области нерв.
• Попейте воду в наклонном положении туловища. Положение типа «вверх дном» предполагает совершенно новый подход к лечению икоты. Наклоните туловище над раковиной и начинайте отпивать воду из стакана, отодвинутого как можно дальше от вас.

4. Проглотите небольшое количество чего-нибудь горького или кислого. При попадании чего-либо необычного в пищеварительную систему может наблюдаться исчезновение спазмов, попробуйте пососать кусочек лимона или проглотите чайную ложку уксуса.

5. Проглотите маленький кубик льда или кусочек сухого хлеба.

6. Посыпьте немного сахара на спинку языка и проглотите его, можно размешать ложку сахарного песка в небольшом количестве пива и выпить эту смесь.

7. Подержитесь за язык. Откройте пошире рот, возьмите язык, слегка потяните его и подержите несколько секунд или просто высуньте язык.

8. Попытайтесь подавить икоту рефлекторным путем. Положите палец на стенку глотки таким образом, как будто вы собираетесь вызвать рвоту. Однако на самом деле не надо доводить свои действия до такой степени. Таким способом вы можете прервать установившийся ритм икоты.

9. Сильно надавите пальцами на шею в том месте, где ключица прикрепляется к грудине.

10. Закройте глаза и осторожно помассируйте их.

Как только вы прекращаете попытки прервать икоту, в игру вступает целый комплекс других мышц, и спазмы исчезают.

В каком случае следует обращаться к врачу при икоте?

• Если икота продолжается больше часа.
• Если приступы икоты возникают по нескольку раз в день или несколько дней в неделю.
• Если, кроме икоты, у вас отмечаются боль в груди, изжога или нарушения глотания.

Пройдите обследование. Если у вас очень часто возникает икота или приступы ее затягиваются надолго, то врач назначит вам рентгеновское исследование после приема бариевой смеси в целях выявления какого-либо препятствия в пищеводе. Для устранения икоты, которая носит постоянный характер и не связана с каким-либо механическим препятствием в пищеводе, врач может назначить те или иные лекарства, в зависимости от того, с чем связаны ваши расстройства.

Напугав резким и неожиданным криком икающего, есть шанс, что тот всё таки прекратит икать.