Как сделать кровать ребенка максимально удобной и комфортной

Как помочь уснуть крохе в первые месяцы его жизни? Для новорожденных малышей, сон – это одна из важнейших составляющих его здорового развития. Период сна новорожденного длится намного дольше, чем период его бодрствования, и это уже говорит о многом. Нарушение сна у ребенка могут вызвать разные причины: это и неврозы, и несоблюдение режима, и «духота» в помещении, и недостаточное пребывание на свежем воздухе.

Существуют приблизительные суточные нормы сна ребенка. Конечно, они зависят от многих факторов, но основной – возраст малютки.

• 1-2 месяца – 18-19 часов;
• 3-4 месяца – 17 часов;
• 5-6 месяцев – 16 часов;
• 7-9 месяцев – 15 часов;
• 10-12 месяцев – 14 часов;
• 1-1,5 года – 13 часов;
• 1,5-2,5 года – 12 часов.

Почти для всех малышей, теплая ванная перед сном, служит ежедневным ритуалом. Чтобы усилить эффект расслабления и успокоения ребенка и создать соответствующее настроение, можно в водичку добавить отвар из трав, которые носят успокоительный эффект, например, траву череды или ромашки. Пары этих доступных трав не только ребенку проникают в дыхательные пути, но даже впитываются через кожу.

Также успокаивающий массаж — хорошее решение для расслабления напряженных мышц малыша. В нем самое главное – это нежность маминых (ну или папиных любящих) рук. Необходимо смазать руки детским кремом или маслом и просто погладить малыша. Начать нужно с лица. Проведите пальцами по лбу, бровям, щечкам и подбородку. Потом погладьте грудь и животик по часовой стрелке, а потом ручки и ножки крохи. В заключении массажа, помассируйте малышу спинку. Во время массажа важно ребенку говорить нежные ласковые слова. После ванной и нежных прикосновений маминых рук, малыш обычно быстро и сладко засыпает.

Еще одним важным фактором быстрого засыпания младенца является проветривание. Если на улице лето, то окна должны быть постоянно открыты и днем, и ночью — обязательно. Ну, а если погода плохая ненастная или сильный мороз, то окна подолгу открытыми держать нельзя.

Отход ко сну у материнской груди — одно из лучших естественных снотворных. Уютно устройтесь рядом со своим ребенком и кормите его грудью, пока он не уснет. Ощущение защиты, единения, заботы и любви, окутывают малыша, когда он засыпает у маминой груди. Малыш лежит, прижавшись к маме, и сосет вкусненькое молочко, одновременно удовлетворяет сосательный рефлекс, слушает мамин голос и чувствует ее нежные руки. В этом и есть безмятежное счастье новорожденного.

Необходимо сделать кроватку ребенка максимально удобной и комфортной. Незадолго до того, как будете укладывать ребенка спать, положите под одеяльце малыша прогретую утюгом толстую фланелевую пеленку. По бокам уложите скатанные из мягких махровых полотенец валики. Они помогут уменьшить пространство в кроватке и дадут ребенку ощущение защищенности. Еще можно оставить в кроватке у малыша часть маминой одежды, накинуть на бортих халатик или любую вещь, впитавшую мамин запах. А еще лучше, если эта одежда будет иметь аромат грудного молока. Если малыш проснется, то он поймет и почувствует, что мама где-то рядом. Все его страхи и волнения отступят, и он опять крепко сам заснет.