Сердце – это главный центр кровеносной системы, работающий по типу насоса, благодаря чему в организме
движется кровь. В результате физической тренировки размеры и масса сердца увеличивается в связи с утолщением стенок сердечной мышцы и увеличением его объема, что повышает мощность и работоспособность сердечной мышцы. Кровь в организме человека выполняет следующие функции:
При регулярных занятиях физическими упражнениями (в том числе и плаваньем):
Важным показателем работоспособности сердца является систолический объем крови (СО) — количество крови, выталкиваемое одним желудочком сердца в сосудистое русло при одном сокращении.
Другими информативными показателем работоспособности сердца является число сердечных
сокращений (ЧСС) (артериальный пульс). В процессе спортивной тренировки ЧСС в покое современем становится реже за счет увеличения мощность каждого сердечного сокращения.
Сердце нетренированного человека для обеспечени янеобходимого минутного объема крови
(количество крови, выбрасываемое одним желудочком сердца в течение минуты) вынуждено сокращаться с большей частотой, так как у него меньше систолический объем.
Сердце тренированного человека более часто пронизано кровеносными сосудами, в таком сердце лучше осуществляется питание мышечной ткани и работоспособность сердца успевает восстановиться в паузах сердечного цикла.
Усиление сердечной деятельности у ребенка происходит за счет увеличения частоты сердечных сокращений. Небольшой объем сердца, малая величина выброса крови в единицу времени не позволяют детскому организму увеличить потребление кислорода, однако сердечная мышца обильно снабжается кровью за счет широких просветов сосудов и быстрого кровообращения.
Расширяет функциональные возможности сердца детей так же и хорошая эластичность сосудов и не высокий уровень артериального давления. Поэтому сердце относительно выносливо и быстро приспосабливается к циклическим упражнениям, таким как плавание.
У детей верхние дыхательные пути относительно узки, а так как слизистая оболочка богата лимфатическими сосудами, то при неблагоприятных условиях, дыхание быстро нарушается. Слабое развитие дыхательной мускулатуры обусловливает частое и неглубокое дыхание. Ритм его неустойчив и легко нарушается. Поверхностное дыхание ведёт к застою воздуха в лёгких.
Известно, что одним из самых трудных моментов во время плавания, является регуляция дыхания. В отличие от обычного, двухфазного, в воде осуществляется дыхание трёхфазное: вдох, задержка, выдох. При этом вдох гораздо короче, чем выдох. Выполнение вдоха затрудняется давлением воды на грудную клетку, это увеличивает нагрузку на дыхательную мускулатуру, вследствие чего, укрепляются все мышцы органов дыхания.
При погружении в воду вес ребенка уменьшается, отчего малыш не применяет чрезмерных усилий для передвижения в водной среде. А это, в свою очередь, облегчает работу сердца. Давление воды на тело ребёнка, способствует движению венозной крови от периферии к сердцу, облегчает присасывающую функцию грудной клетки и создают благоприятные условия для деятельности правого предсердия и правого желудочка. В результате преодоления нагрузок, которым организм ребёнка подвергается в процессе регулярных занятий плаванием, укрепляется мышечная ткань предсердий и желудочков сердца, а так же равномерно увеличивается объём его полостей. Вследствие этого сердце приобретает способность работать экономично, что улучшает деятельность всей детской системы кровообращения.
Что является переводом на другую работу | Вопрос и Ответ
Перевод на другую работу у того же работодателя - это: - постоянное или временное изменение трудовой функции работника (то есть определенной в трудовом договоре должности в соответствии
Что является вредными условиями труда | Вопрос и Ответ
Ответ: Это условия, воздействие которых на работника может вызывать профессиональное заболевание или другое нарушение состояния здоровья, повреждение здоровья потомства.
Что является талисманом Кристиана Диора | Вопрос и Ответ
Парфюмерия Christian Dior занимает 4-е место в мире по объему продаж. Парфюмерному дому Dior принадлежит множество открытий в области получения эссенций ароматов — например, эссенция ландыша
Что является медианой треугольника | Вопрос и Ответ
Треугольник — это многоугольник с тремя сторонами (или тремя углами). Стороны треугольника обозначаются часто малыми буквами (а, b, c), которые соответствуют заглавным буквам, обозначающим
Что является основой жевательной резинки | Вопрос и Ответ
Саподилла — небольшое дерево с простыми кожистыми листьями из Мексики и Центральной Америки. У него сладкие, вкусные, сочные плоды, поэтому его стали выращивать во всех тропических странах.
Что являет собой цитокинез | Вопрос и Ответ
Клетка — это простейшая и обязательная единица живого, это его элемент, основа строения, развития и всей жизнедеятельности организма. Размножение — присущее всем живым
Что является нежилым помещением в многоквартирном доме | Вопрос и Ответ
Нежилыми помещениями в многоквартирном доме признаются помещения, являющиеся недвижимым имуществом, и предназначенные для общего пользования гражданами, а также жилые помещения, установленные в
Что является приоритетными характеристиками, составляющими стереотип имиджа | Вопрос и Ответ
Имидж (от англ. image — «образ», «изображение», «отражение», «идол») — искусственный образ, формируемый в общественном или
Что являет собой процесс размножения клеток | Вопрос и Ответ
Клетка — это простейшая и обязательная единица живого, это его элемент, основа строения, развития и всей жизнедеятельности организма. Размножение — присущее всем живым
Что является задачей антропологии | Вопрос и Ответ
Антропология — межотраслевая дисциплина, исследующая биологическую, культурную и социальную эволюцию человека как особого вида и человеческого общества (главным образом дописьменной эпохи)