В чём польза отказа от курения

При отказе от курения организм незамедлительно начинает восстанавливать нарушенные функции. Вот хронология процессов восстановления организма после последней выкуренной сигареты:

Через 20 минут — кровяное давление достигает уровня, который был до последней выкуренной сигареты, кровоснабжение улучшается, температура тела нормализуется.

Через 8 часов — уровень оксида углерода снижается до нормального уровня.

Через 24 часа — снижается риск инфаркта.

Через 2 суток — вкусовые и обонятельные рецепторы регенерируются. Улучшается восприятие запахов и ароматов, а также вкус.

Через 2 недели — кровообращение стабилизируется, функции легких увеличиваются на 30%.

Через 1-9 месяцев — приступы кашля сокращаются, уменьшается вялость и усталость. Легкие начинают нормально функционировать, и вывод слизи из легких стабилизируется. Легкие усиленно очищаются, опасность инфекций снижается.

Через год — риск коронарной болезни сердца в 2 раза меньше, чем у курильщика.

Через 5 лет — медленно снижается риск апоплексического удара (кровоизлияния в мозг).

Через 10 лет — опасность рака трахеи и пищевода в 2 раза меньше, чем у курильщика.

Через 15 лет — риск возникновения коронарной недостаточности снова на уровне некурящего.

Ещё В чём поль

В чем польза оливкового масла | Вопрос и Ответ
Компоненты оливкового масла замедляют процесс окисления и таким образом защищают человека от угрозы возникновения атеросклероза. Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, добавление

В чем польза масла виноградных косточек | Вопрос и Ответ
Масло виноградных косточек (grape seed oil или grape oil) — растительное масло, получаемое из семян винограда. Как производят масло виноградных косточек Очищенные

В чем польза томатного сока | Вопрос и Ответ
Томатный сок — это сок из помидоров (томатов). Получают выдавливанием жидкости из спелых плодов. Польза томатного сока Содержит практически все витамины,

В чём польза отказа от курения | Вопрос и Ответ
При отказе от курения организм незамедлительно начинает восстанавливать нарушенные функции. Вот хронология процессов восстановления организма после последней выкуренной сигареты:

В чём польза фасоли для здоровья человека | Вопрос и Ответ
Фасоль пурпурная Кидни (Kidney purple) — род растений семейства Бобовые, относится к группе фасолей Кидни, отличающихся почковидной формой. Произрастает в юго-восточной Азии и в Мьянме.

В чём польза отказа от курения

YouTube

Комментариев: 0

Введите Ваше имя (nickname)

Ещё В чём поль

Фото Медицина и здоровье

Случайные

Популярное