Как избавится от растяжек на теле

Растяжки на теле (стрии) — это бледные рубцы, возникающие на коже во время гормональных изменений организма, грудного кормления, резкого набора (снижения) веса, при беременности. Растяжки на теле чаще возникают у женщин с низким содержанием эластичных волокон в коже, а также подверженных влиянию наследственных факторов. Если появляются растяжки на бедрах, животе, груди, ягодицах, предплечьях, то это связано с чрезмерным натяжением кожи: ткани быстро растут, эпителий не поспевает, становится все тоньше и рвется. Избавление от растяжек происходит вследствие замещения соединительной тканью: сначала рубцы розовеют, а по мере уменьшения содержания кровеносных сосудов постепенно светлеют.

Можно ли предотвратить образование растяжек?

Да, это возможно. Для этого не нужно выполнять специальные омолаживающие процедуры. Достаточно придерживаться белковой диеты. И использовать увлажняющие кремы, стимулирующие выработку коллагена. Белки — это «строительные» материалы, участвующие в процессах регенерации. Они отвечают за восстановление соединительной ткани и препятствуют ее разрывам. Схожим действием обладают препараты на основе ретинола.

Каждая женщина хотела бы избавиться от растяжек. Многие, чтобы вернуть телу былую красоту, готовы использовать любые методы: начиная с применения народных средств от растяжек и заканчивая хирургическими способами удаления рубцов. Женщин, впервые столкнувшихся с подобной проблемой, мучают одновременно несколько вопросов: как избавиться от растяжек на груди, возможно ли избавление от растяжек в домашних условиях, какие существуют народные средства от растяжек при беременности, как избавиться от растяжек на ягодицах при помощи гимнастики, как избавиться от послеродовых растяжек и множество подобных вопросов.

Одна из самых распространенных причин возникновения неприятных рубцов — беременность. Однако не все женщины знают, что гораздо проще и правильнее предотвратить появление растяжек на бедрах, животе, груди и других частях тела, чем бороться с ними впоследствии, сам процесс — избавление от растяжек может затянуться на месяцы и годы.

Какие существуют средства от растяжек при беременности и как можно предотвратить появление стрий во время вынашивания ребенка?

Правильно питайтесь. Употребляйте больше белка (основа коллагена и эластина) и меньше мучного и сладкого: это позволит контролировать вес, избегая резких перепадов. Займитесь обливанием груди водой комнатной температуры и обтиранием махровым полотенцем. Не придется в дальнейшем задумываться, как избавиться от растяжек на груди, если пользоваться специальными дородовыми и предназначенными для кормления бюстгальтерами. Чтобы не было растяжек на животе, носите специальные пояса, бандажи, поддерживающее белье — кожа не растянется и не обвиснет.

Увлажняйте кожу и смазывайте зоны риска содержащими аминокислоты и коллаген кремами.

Активный образ жизни, занятия гимнастикой и выполнение несложных упражнений для ног и бедер помогут не задумываться о том, как избавиться от растяжек на ягодицах. Существуют также эффективные народные средства от растяжек при беременности и во всех других случаях, когда все же не удалось избежать появления некрасивых рубцов.

Народные средства от растяжек весьма удобны в использовании и имеют явное преимущество перед специальными медицинскими процедурами: они доступны всем и делают возможным избавление от растяжек в домашних условиях. Итак, как избавиться от растяжек народными средствами?

Скраб

Как избавиться от растяжек на коже с помощью специальных домашних скрабов? Их можно делать на основе соли, сахара, молотого кофе или спитой кофейной гущи с добавлением оливкового или другого растительного масла или сметаны. Можно добавлять эфирные масла и втирать полученную смесь в проблемные места на протяжении 10-15 минут во время принятия душа. Затем смыть с использованием контрастных обливаний и смазать питательным кремом. Домашние скрабы – очень эффективное народное средство от растяжек при использовании их несколько раз в неделю.

Втирания

Как избавиться от растяжек на теле с помощью втирания специальных смесей? Смешать по 10 капель экстрактов розмарина, лаванды, жасмина, сока лимона, апельсинового масла, добавить 100 мл масла жожоба. Оставить на сутки в темноте в закрытой емкости. Втирать в проблемные места или использовать при массаже.

Смесь на основе мумие. Растворить 1 г мумие в 1 ложке кипяченой воды, добавить детского крема (80 г), перемешать. Втирать 1 раз в день в проблемные места. Смесь следует хранить в холодильнике.

Массаж

Как избавиться от растяжек на бедрах с помощью массажа? Регулярный массаж проблемных зон с использованием различным масел — отличное народное средство от растяжек. Для массажа подойдет миндальное или апельсиновое масло, масло розмарина, масло лесного ореха, масло из ростков пшеницы. Все эти масла богаты витамином Е — он делает кожу эластичной и упругой. Массаж нужно делать аккуратно, не растягивая кожу, без сильных нажатий.

Какие еще существуют средства против растяжек и методы борьбы со стриями? В отличие от методов избавления от растяжек в домашних условиях следующие способы восстановления кожи могут быть применены только в лечебных клинках и медицинских салонах.

Процедуры в салоне

Итак, как избавиться от растяжек после родов с помощью специализированных процедур? Вот основные методы:

• Ароматерапия с использованием растительных очищенных масел
• Курс холодных или горячих обертываний с применением водорослей, эфирных масел и лекарственных трав
• Бальнео- и талассотерапия и SPA
• Мезотерапия: биологически активные вещества водят инъекционно (или под давлением в случае безинъекционной мезотерапии), под кожей они разбивают крупные жировые молекулы на мелкие, очищая от холестерина и токсинов, усиливая микроциркуляцию кожи
• Озоно-кислородная терапия: рубцы светлеют из-за ускорения обмена веществ в коже
• При грубых растяжках помогает химический пилинг — кожа заметно молодеет и заметно свежеет, результат держится долго
• Эффективна лазерная шлифовка растяжек: кожа становится гладкой
• Некоторые женщины, впрочем, вовсе и не стремятся узнать, как избавиться от послеродовых растяжек или рубцов, возникших вследствие резких колебаний веса, и прибегают к радикальным методам, таким как хирургическая коррекция кожи с помощью пересадки кожных участков.

Существуют также некоторые общие правила, которых стоит придерживаться, чтобы получить результат как можно быстрее.

Растяжки на теле — это серьезное повреждение кожи, и, чтобы ее восстановить, могут потребоваться значительные временные затраты. Избавиться от растяжек удастся не сразу: потребуются месяцы, а то и годы усиленной работы над собой. Первый результат может быть заметен через несколько недель.

Главный секрет успеха в избавление от растяжек — регулярность и постоянство. Никакие методы не принесут результата, если вспоминать о них «время от времени».

Лучше всего использовать комплексное воздействие: народное средство от растяжек, применение специальных косметических и водных процедур, фитотерапию, физические упражнения, акупунктуру, специальную диету и массаж.