Какую диету необходимо соблюдать для зачатия девочки

Известно, что на пол будущего ребенка в определенной степени влияет диетический режим. Так, для зачатия девочки необходимо соблюдать бессолевую диету с кальцием и магнием, молочными продуктами. При этом важно строго соблюдать режим питания в течение двух месяцев до предполагаемого зачатия. Далее предложен список продуктов, способствующих зачатию девочки.

Предпочтительные продукты

Молоко и молочные продукты - кефир, йогурт, творог, творожная масса, глазированные сырки.

Рыба и морепродукты - речная и морская отварная рыба, вареные креветки, крабы.

Яйца - все блюда на основе яиц (желтки).

Крупы - рис, пшено.

Хлеб и мучные изделия - сухари, макаронные изделия.

Овощи, фрукты, ягоды - овощи свежие и консервированные: баклажаны, огурцы, салат, чеснок, фасоль, сладкий перец, лук, репа. Фрукты свежие и консервированные: яблоки, груши, виноград, малина.

Напитки - очень слабый кофе или какао один раз в день.

Сухофрукты и орехи - миндаль, грецкий орех, лесной орех (фундук), несоленый арахис, изюм.

Разное - мед, варенье, желе, сахар, специи, пряности, желатин, горчица, белые грибы.

Нежелательные продукты

Молоко и молочные продукты - соленые сорта сыра, соленое сливочное масло и маргарин.

Мясные продукты - ветчина, колбасные изделия, копченое, вяленое, соленое, консервированное мясо.

Рыба и морепродукты - копченая, соленая, консервированная и жареная рыба, сырые моллюски, устрицы и ракообразные (кроме крабов).

Хлеб и мучные изделия - соленые хлеб и сухари, крекеры, галеты, соломка.

Овощи, фрукты, ягоды - артишоки, авокадо, ананас, фейхоа, шпинат, сельдерей, свекла, капуста, помидоры, кресс-салат, сухая белая фасоль, бобы, кукуруза, чечевица, дробленый горох.

Напитки - крепкий кофе, чай, какао; газированная или натриевая минеральная вода, легкие ликеры, пиво, сидр, соки.

Сухофрукты и орехи - каштан, финики, чернослив, инжир, курага.

Разное - пирожные, десерты, черный и молочный шоколад, соль, чеснок, корнишоны, оливки, рассол, маринады, чипсы, мясной бульон, дрожжи, петрушка.

НИЧЕГО НЕ СОЛИТЬ!