Что такое ароматерапия

Ароматерапия – это лечение запахами

Истоки этого метода натуральной медицины относятся к временам Древнего Египта, Рима, Греции, Китая. Еще первобытные люди заметили действие различных ароматов, когда подкладывали в огонь те или иные растения.

Запахи способны вызывать мгновенную эмоциональную реакцию, и,таким образом, оказывать на наш организм непосредственное воздействие. Обоняние, вероятно, самое недооцененное из всех пяти чувств, однако мы должны помнить, что оно имеет для нас существенное значение. К примеру, от пищи мы получаем удовольствие еще и благодаря запахам, исходящим от блюд; первое приятное (или неприятное) впечатление о человеке связано не только с его внешностью и тембром голоса, но и с его запахом.

Объясняет все эти явления ароматерапия – наука, изучающая воздействие ароматов на человека и его эмоциональное поведение. С древнейших времен люди пользовались ароматическими маслами - наши знания об ароматерапии восходят к древнейшей истории человечества. Древние письменные источники - индийские ведические рукописи, написанные за два тысячелетия до нашей эры, египетские папирусы и библейское повествование об исходе евреев из Египта - все они уже указывают на широкое распространение ароматических масел. Причем многие масла применялись не только в религиозных церемониях и обрядах, но также при массаже, купании, для ухода за телом и волосами.

Сегодня развитие ароматерапии во многом связано с парфюмерной промышленностью. Сначала были разработаны методы дистилляции, затем ароматерапевты начали проводить опыты с целью получения более гармоничных запахов, ведь при смешении различных масел их лечебные свойства могут быть многократно усилены. В ароматерапии используются такие основные методы введения масел в организм, как ингаляции, втирания и ванны.

Эфирные масла – летучие вещества, быстро испаряющиеся на воздухе; при вдыхании они попадают в организм через органы обоняния. В разведённом виде, при втирании, молекулы эфирных масел проникают в организм через кожные покровы. Ванны позволяют впитывать масла одновременно посредством вдыхания или через кожу.

Попав в организм, эфирные масла служат восстановлению нарушенной в нём гармонии и функциональному обновлению давших сбой систем или органов.

Ароматические масла обостряют ощущения и, если возьмёте себе за правило применять их ежедневно, то значительно повысите свой порог восприятия и обретёте новый вкус к жизни.

Все эфирные масла обладают, как считается, антисептическими свойствами, и, используя их в аромалампе или в качестве очищающих средств, наполните свой дом приятными ароматами, а также уничтожите присутствующих в воздухе микробов.

Вот несколько советов от специалистов, как, где и в каких дозах применять масла, дабы получить от них наиболее ощутимый и полезный результат.

Прихожая

Здесь можно спокойно, забыв все невзгоды, расслабиться и отдохнуть. Зажгите аромакурительницу с эфирными маслами: чабрец 3 капли + бергамот 5 капли + лимон 5 капли. К тому же, данная смесь эфирных масел обладает бактерицидным и бактериостатическим действием. А значит, послужит хорошей профилактикой против простуды и гриппа.

Гостиная

Говорить, слушать, расслабляться, отдыхать и радоваться помогут эфирные масла: мандарин 5 к. + иланг-иланг 4 к. + грейпфрут 4 к. + ладан 3 к.

Кухня

На кухне мы зачастую получаем травмы, хоть и незначительные. Поставьте на самое видное место эфирные масла эвкалипта и каяпута. Как только обожжетесь, сразу нанесите на место ожога неразбавленное масло эвкалипта. Если порезались, капните на место травмы эфирное масло каяпута. Для устранения навязчивых и неприятных запахов кухни используйте аромакурительницу с эфирными маслами: лимон 5 к. + мята 3 к. + розмарин 3 к.

Спальня

Для того чтобы расслабиться, быстро заснуть и отдохнуть без кошмаров и холодного пота, зажгите аромакурительницу с эфирными маслами: сандал 5 к. + нероли 3 к. + ладан 3 к., можно добавить еще мирры 4 к.

Детская комната

Для детской гипервозбудимости существуют причины две: первая (безнадежная) — эмоциональная активность и творческий темперамент личности. Здесь родителям остается только одно: радоваться, что ваш ребенок всегда будет живым, активным и шумливым человеком, а это часто очень интересно. Вторая — перевозбуждение и перенапряжение нервной системы малыша. В таком случае поможет следующее: капните на его аромамедальон розы 2 к. + ладана 1 к. + сандала 2 к. или зажгите поставленную в недосягаемое для ребенка место аромакурительницу, увеличив дозу вышеперечисленных масел в 2 раза.

Ароматы для работы

Наиболее важными деловыми качествами являются оптимизм и, конечно же, творчество в каждом действии. Только так можно получать не только деньги, но и радость от работы. Применение некоторых эфирных масел в наши дни показало, что повышается не только эффективность действий, но и легкость их выполнения. Например, индекс интеллекта увеличивается при вдыхании таких масел, как левзея, майоран, бергамот, розмарин. Прекрасно оптимизирует процессы мышления и сопротивляемость организма трудностям смесь эфирных масел в аромакурительнице: гвоздика 2 к. + бергамот 5 к. + майоран 5 к. + сосна 5 к. + левзея 3 к. + лимон 3 к.

Ароматы для отдыха

Подчас проблемы, связанные с переутомлением, возникают не столько от того, что у нас не нашлось времени для отдыха, сколько от того, что мы не смогли расслабиться, освободить мысли от повседневной суеты и забот.

Попробуйте вечером зажечь аромакурительницу с эфирными маслами: нероли 5 к. + можжевельник 4 к. + корица 5 к. + мята 3 к., и вы почувствуете, как ваше тело наполняется силой, мысли - светом, душа - желанием радоваться и общаться.

Аромаэротика - что же делает аромаэссенцию непревзойденным эротическим эликсиром.

Аромат. Чарующий, пьянящий, аромат не только вызывает эротические ассоциации, но и возбуждает импульсы проецирующиеся на половые органы.

Комфорт. Не может быть легкости и естественности в общении между возлюбленными, если хотя бы у одного из них болит голова или началась простуда, если на душе тяжесть, а в мыслях апатия. Все эротические ароматы обладают спазмолитическим, противовоспалительным действием, устраняют астенические и депрессивные состояния, чувство закомплексованности и неуверенности в своих силах.

Красота. Все эфирные масла эротической гаммы обладают благотворным действием на кожу, омолаживая, разглаживая, освежая и придавая ей упругость.

Физиология. Эротические эфирные мыла оптимизируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желез внутренней и внешней секреции, увеличивают клеточный цикл, устраняют застойные процессы и реакции распада.

Эфирные масла бесценны, по своей сути. Применяя масла, мы ставим барьер перед инфекциями. Ароматы масел воздействуют таким образом, что все органы и системы человека, участвующие в борьбе с бактериями, сохраняют свою активность и устойчивость.

Но масла дадут стойкий оздоровительный эффект, если применять их, ведя размеренную жизнь, не подвергая организм излишним стрессам и перенапряжениям.

Отдавайте предпочтение здоровой пище, старайтесь снизить уровень стресса, и тогда вы наилучшим образом воспользуетесь таким восхитительным профилактическим средством, как ароматерапия.